Хто ми є і чому це важливо
gloravisk - це більше ніж просто школа йоги. Ми - спільнота, яка віддана покращенню якості життя людей старшого віку через древню мудрість йоги та сучасні методи оздоровлення.
Наша історія
gloravisk народився з глибокого переконання, що вік не повинен бути перешкодою для активного та здорового життя. Наша історія почалася десять років тому, коли наша засновниця, досвідчений інструктор йоги, зрозуміла, що традиційні класи йоги не завжди підходять для людей старшого віку.
Спостерігаючи за своїми батьками та їхніми друзями, вона помітила, як багато людей старшого віку уникають фізичної активності через страх або невпевненість. Це спонукало її створити спеціалізовану програму йоги, адаптовану до унікальних потреб та можливостей людей після п'ятдесяти.
Сьогодні gloravisk є провідним центром йоги для людей старшого віку в Україні, де понад п'ятсот учасників знайшли не лише покращення фізичного здоров'я, але й новий сенс активного довголіття.
Наша місія
Ми прагнемо зробити йогу доступною та безпечною для кожної людини старшого віку, незалежно від рівня підготовки чи фізичних особливостей.
Якість життя
Ми віримо, що кожна людина заслуговує на активне та повноцінне життя в будь-якому віці. Наші програми спрямовані на покращення фізичного та ментального благополуччя.
Безпека
Безпека наших учасників є нашим найвищим пріоритетом. Всі наші інструктори пройшли спеціальну підготовку з роботи з людьми старшого віку та знають, як адаптувати практику.
Спільнота
Ми створюємо простір, де люди можуть знайти підтримку, нові дружні зв'язки та відчути себе частиною спільноти однодумців, які прагнуть здорового життя.
Наш підхід
Ми розробили унікальну методологію, яка поєднує традиційні принципи йоги з сучасними знаннями про фізіологію старіння та потреби людей старшого віку.
Індивідуальний підхід
Ми розуміємо, що кожна людина унікальна. Наші інструктори проводять початкову консультацію з кожним учасником, щоб зрозуміти його особливі потреби, обмеження та цілі. Це дозволяє нам адаптувати практику для досягнення найкращих результатів.
Ми пропонуємо модифікації для кожної пози, використовуємо допоміжні засоби та пристосовуємо інтенсивність занять відповідно до можливостей кожного учасника.
Поступовий прогрес
Наші програми побудовані на принципі поступового розвитку. Ми починаємо з найпростіших вправ і поступово підвищуємо складність, дозволяючи тілу адаптуватися та зміцнюватися в безпечному темпі.
Кожне заняття включає ретельну підготовку, основну частину з м'якими розтягуваннями та силовими вправами, а також релаксацію. Це забезпечує комплексний вплив на організм.
Холістичний підхід
Йога - це не лише фізичні вправи. Наші заняття включають дихальні техніки, медитацію та філософські аспекти йоги, які допомагають досягти гармонії між тілом, розумом та духом.
Ми навчаємо учасників техніки управління стресом, покращення сну та підвищення загального рівня життєвої енергії через древні практики, адаптовані до сучасних потреб.
Наші цінності
Ці принципи направляють нашу роботу та визначають кожний аспект нашої діяльності.
Повага
До кожної людини, її досвіду та індивідуального шляху
Якість
У кожному занятті, кожній взаємодії з учасниками
Підтримка
Ми завжди поруч, щоб допомогти та підбадьорити
Безпека
Найвищий пріоритет у всіх наших програмах
Приєднуйтесь до нашої спільноти
Станьте частиною руху за активне та здорове довголіття. Разом ми створюємо нове розуміння того, як має виглядати життя після п'ятдесяти.